Découvrez dans cet extrait du livre “Les gentils aussi méritent de réussir” (Alisio), comment les échecs peuvent être de véritables tremplins pour évoluer et progresser.
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Voici le texte écrit de cette vidéo :
Bonjour,
Il y a un passage dans mon livre Les gentils aussi méritent de réussir, que j’ai coécrit avec Yannick Alain et Delphine Cassiani, qui me parle particulièrement en ce moment. J’avais envie de vous le partager et d’en discuter avec vous.
Développer votre sagesse.
La sagesse, c’est l’accumulation de connaissances et d’attitudes issues de l’expérience. Lorsque vous vivez une expérience forte, qu’elle soit agréable ou désagréable, c’est une opportunité de développer votre propre sagesse, à condition d’adopter le bon état d’esprit.
Voici un exercice pour cela.
Lorsque vous vivez une expérience difficile, notez les compétences comportementales, les soft skills que vous développez grâce à cette situation. Prenez conscience que vous progressez à travers elle.
Notez ensuite l’enseignement que vous en tirez.
Cela permet de réaliser que l’adversité est une source d’apprentissage qui nous fait grandir.
L’âge ne fait pas la sagesse. C’est l’accumulation d’expériences et la capacité à en tirer des enseignements qui la développent.
Je trouve intéressant de prendre du recul sur cela, car lorsque j’ai écrit ce chapitre, mon intention était d’aider les personnes à traverser les expériences difficiles autrement.
L’idée n’est pas de voir les échecs ou les difficultés comme une fin, mais comme une source d’apprentissage. Et surtout de réussir à transformer quelque chose de douloureux en quelque chose de constructif.
Souvent, face à une difficulté ou à un échec, on reste bloqué. On ressasse, on se refait le scénario, on pense à ce qu’on aurait dû faire différemment. Et pendant ce temps, on reste focalisé sur le passé et sur la douleur.
Avoir le réflexe de se dire que c’est difficile, que c’est une erreur, mais que l’on peut en faire quelque chose de constructif, change la dynamique.
Cela entraîne le cerveau à adopter une posture plus constructive et permet, avec le temps, d’accumuler de l’expérience.
Voici trois leviers concrets pour développer votre sagesse.
Le premier, c’est de changer de perspective. Apprendre à voir les difficultés comme des opportunités de progression. Cela demande de l’entraînement. Même en cas d’échec, il s’agit d’habituer son cerveau à identifier ce qu’il y a de constructif.
Le deuxième levier, c’est de transformer cet apprentissage en quelque chose d’actionnable. Pas une idée abstraite, mais une action concrète. Cela peut être aussi simple que de partager ce que vous avez appris avec quelqu’un. Le fait de transmettre renforce l’apprentissage.
Le troisième levier, c’est de passer à l’action. Prenez votre agenda et planifiez un moment. Un rendez-vous avec quelqu’un ou avec vous-même pour mettre en œuvre cet apprentissage.
C’est une pratique que j’ai apprise en travaillant avec Tony Buzan : se donner rendez-vous avec soi-même pour honorer ses engagements.
En développant ce réflexe, vous transformez votre manière de percevoir les difficultés. Et en changeant votre regard sur le passé, vous impactez directement votre futur.
C’est particulièrement important aujourd’hui, où beaucoup traversent des périodes difficiles, des remises en question, des échecs.
Adopter cette posture permet de continuer à avancer sans rester bloqué dans ce qui fait souffrir.
Un exercice simple que vous pouvez mettre en place dès maintenant : tenir un carnet de sagesse. Y noter vos difficultés et les transformer en enseignements.
Avec la répétition et la persévérance, vous entraînez votre cerveau à développer cette capacité.
C’est ce que je voulais partager avec vous.
C’est un extrait du livre Les gentils aussi méritent de réussir, que j’ai coécrit avec Yannick Alain et Delphine Cassiani, et qui est aujourd’hui un best-seller.
Si ces sujets autour des soft skills vous intéressent, je vous invite à télécharger gratuitement le Soft Skills Magazine sur mon site, ou à me laisser un commentaire pour recevoir le lien.
Et pour continuer l’échange, je vous propose de partager en commentaire une difficulté récente que vous pourriez transformer en apprentissage.
Merci et à très bientôt pour une prochaine vidéo.
