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Entreprenariat

La méthode anti-procrastination

Dans cette vidéo découvrez comment l’approche « Soft Skills 2.0 » vous aide à vaincre la procrastination.

Vous pourrez également télécharger la Mind Map récapitulative de la méthode.

Pour avoir plus d’astuces et d’outils sur ce sujet, inscrivez-vous gratuitement à Soft Skills Magazine ici : https://jerome-hoarau.com/sl/magytb

💡 Et pour rejoindre le programme Soft Skills 2.0, RDV ici : https://jerome-hoarau.com/sl/4449

 

Voici la vidéo dans laquelle je vous explique les 4 piliers pour lutter contre la procrastination, ce comportement naturel qui nous amène à remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui (voire maintenant en fait) et qui nous génère :

  • De la charge mentale
  • Du stress
  • De la culpabilité
  • De la baisse de confiance en soi
  • Du découragement
  • De la baisse de motivation
  • Une chute de la performance et donc moins de résultats

Vous l’aurez compris, la procrastination est un vrai poison pour son esprit.

Mais heureusement qu’il existe des techniques et des parades pour s’en protéger (ou s’en débarrasser) :

#procrastination #softskills #productivite #efficacite #organisation

Par Jérôme HOARAU

Jérôme Hoarau est conférencier en soft skills (Jerome-Hoarau.com) et est co-organisateur du championnat de France officiel de Lecture Rapide et de Mind Mapping. Il a obtenu plusieurs titres de sport du cerveau tels que :
- Champion du monde de Mind Mapping 2018
- Champion du Royaume-Uni de Mind Mapping 2019
- Vice-champion du Royaume-Uni en Lecture Rapide 2019
Il est le co-auteur des livres "Les Gentils aussi méritent de réussir" (Alisio) et de "Soft Skills (Dunod). Il a également co-fondé le site PassiondApprendre.com.

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