La meilleure habitude pour gérer son temps

Méthode d’organisation créée par Jérôme Hoarau (Jerome-Hoarau.com)

#softskills #organisation #productivite #efficacite

Gestion du temps HABITUDE Jerome-Hoarau.com

Gestion du temps HABITUDE Jerome-Hoarau.com

Dans cette vidéo je vous parle d’attitude, d’efficacité, d’efficience et de gestiond es priorités !

C’était une question qui m’a été posée par une membre du réseau Soft Skills 2. 0 et pour cela je vous ai fait une petite Mind Map.

 

 

 

Restranscription de la vidéo

Quelle est la meilleure habitude à adopter pour bien gérer son temps ?

Ca va être la réponse que je vais vous proposer dans cette nouvelle vidéo ici Jérôme Noirot pour vous parler de sexe qui les a déjà la première chose à bien intégré sur moi ce sont les enjeux liés à la gestion du temps qu’est-ce qui est important d’intégrer lorsque l’on veut gérer son temps pour ma part il y a trois notion importante à intégrer la première et la notion d’efficacité qu’est-ce que l’efficacité l’efficacité et notre capacité a atteint notre objectif donc si votre objectif est d’atteindre 10 clients à la fin du mois si vous arrivez à avoir vos 10 clients à la fin du mois alors vous avez été efficace la deuxième notion importante intégré et la notion d’efficience l’efficience et l’optimisation des ressources pour atteindre ses objectifs donc si par exemple pour pouvoir réaliser cet objectif vous avez optimiser votre temps optimiser vos coups et optimiser votre énergie et bien vous avez été efficience et enfin la notion de bien-être parce que oui nous voulons bien gérer notre temps pour avoir une meilleure qualité de vie pour éventuellement avoir plus de temps pour faire des choses qui nous font vibrer qui nourrissent intellectuellement émotionnellement bref la gestion du temps c’est aussi pour nous faire du bien donc pour moi voilà les 3 ans je clé liées à la gestion du temps gérer son temps c’est être efficace c’est-à-dire à ta notre objectif c’est être efficient c’est-à-dire d’optimiser nos ressources et enfin c’est prendre soin de soi et être dans ses dimensions bien-être alors après avoir vraiment bien content les enjeux de la gestion du temps je vous propose de faire un point sur l’attitude parce que tu pars de l’attitude cela me fait penser à une citation de Jeffrey dit-on mère que un des une des personnes qui me suivent sur Youtube à noter dans son livre sur leadership il dit si tu n’es pas satisfait de tes résultats changes tes actions si tu n’es pas satisfait de tes actions changes tes décisions si tu n’es pas satisfait de tes décisions change ton attitude et si tu n’es pas satisfait de ton attitude change de philosophie et je trouve cette citation vraiment inspirante et en quoi la latitude va impacter vos décisions va impacter vos actions et donc impacter vos résultats hors quelle est l’attitude la plus importante selon moi adapté adopter pardon quand on veut bien gérer son temps et bien c’est d’abord d’avoir cette attitude pro active la bonne c’est une maîtrise de son temps ce n’est pas être réactif donc pour moi une attitude réactive c’est quoi quelqu’un vous envoie un email et bien voilà notification vous allez répondre plus petit animal quand quelqu’un vous appelle pas tout de suite vous répondez au téléphone et vous êtes réactif être réactif donne le sentiment d’être rapide or le problème avec la réactivité c’est que vous pouvez perdre de vue votre objectif et donc ne pas être efficace de même lorsque vous êtes réactif et bien vous être constamment interrompu donc quand vous êtes interrompu vous perdez votre concentration vous perdez ce flot qui vous permet d’être efficient et enfin être réactif et bien plus vous être actif plus vous habituer les autres à votre réactivité et donc ils vont vous reprocher si vous ne répondez pas tout de suite à votre email ou à votre téléphone donc plutôt que de rester réactif je vous propose tuto de être proactif qu’est-ce que la productivité la productivité consiste à prendre de la hauteur sur ce qui se passe et à faire des choix à être dans le contrôle dans la maîtrise de votre temps donc plutôt que de réagir à des mails à des sollicitations extérieur et bien choisissez sur quoi vous travaillez à ce moment-là choisissez l’objectif sur lequel vous travaillez choisissez la tâche que vous voulez aborder et à ce moment là quand vous faites cette tâche vous ne fait que 7 h et s’il y a des sollicitations extérieur et bien vous allez le faire après donc la Croix activité c’est cette attitude de se dire je ne fait qu’une seule chose à la fois j’ai un objectif qui éclaire qui est précis et j’avance dessus donc voilà pour moi quelle est cette attitude proactive et qui nous mène naturellement à cette attitude de l’anticipation quand vous voulez être proactif et bien c’est important d’anticiper de se préparer et une une bonne du temps notamment sur cette capacité d’anticipation et de préparation comment faireil faut pratiquer c’est vraiment être en mode efficacité se dire j’essaie priorité et j’avance dessus donc concrètement comment gérer ses priorités en pour ma part j’ai trois niveaux de priorité des priorités mensuel quand elle nouveau mot moi démarre et bien je me dire qu’elles sont mes priorités pour ce mois-ci ensuite quand une nouvelle semaine des marchés me dire ok quelles sont mes trois priorités de la semaine et c’est d’ailleurs une habitude que nous avons mise en place avec les membres du programme sauf qu’ils 2. 0. Dans lequel nous nous réunissons toutes les semaines pour une séance de coaching collective et ensuite chaque jour avant de Neymar et je fais le point sur la priorité de la journée et à chaque fois que j’ai une priorité là j’ai pas juste en prendre conscience je vais également me préparer à avancer sur cette priorité et comment est bien en prenant un rendez-vous avec moi-même donc si j’ai trois objectifs semaine je prends deux trois rendez-vous avec moi même si j’ai un objectif pour ma journée et bien je me dire de quelle heure à quelle heure je vais avancer sur 7 objectifs et c’est comme ça que je vais muscler cette attitude de la proactivité chaque jour et que je vais m’assurer d’être efficace et d’habituer mon cerveau à être efficace à savoir être focaliser sur l’objectif est avancé sur cet objectif voilà pour la partie priorisation selon moi et tu sois bien entendu demande également un effort d’adaptabilité parce que oui nous faisons tous un moment donné face à des imprévus et c’est important de réussir à garder cette résilience face aux imprévus et cette agilité pour pouvoir s’adapter à ce qu’il peut se passer et il va se dire que bah oui j’ai anticipé certaines choses je me suis préparée en revanche la vie est remplie d’imprévus et de surprises donc légalement muscler votre cerveau pour pouvoir faire face à ses imprévu et pour ma part belle l’entraînement a les techniques méditative à la pleine conscience nous aide à travailler c’est résilience et à cette agilité pour lâcher prise sur le plan que l’on a créé initialement pour pouvoir s’adapter plus facilement donc voilà ce que nous avons vu aujourd’hui à propos de la gestion du temps et notamment de la meilleure habitude selon moi pour bien gérer son temps pour se laver c’est important donc bien garder en tête c’est 3 ans jeux de l’efficacité de l’efficience et du bien-être et date tu es la bonne attitude avant d’adopter l’habitude l’attitude de proaction la latitude de l’anticipation après avoir cultiver cette attitude et bien vous pouvez mettre en place et habitudes de toujours avoir envie vos priorités votre priorité mensuel vos priorités de Madère et vos priorités quotidienne et enfin de garder à l’esprit que vous devriez a priori par rapport à la vie toujours vous adaptez et non de toujours faire preuve de résilience et agilité j’espère que cette vidéo vous a plu vous apporter débit supplémentaire pour travailler votre gestion du temps du temps vous intéresse et que vous voulez aller plus loin et bien je recommande de vous inscrire gratuitement à sauf qu’ils magazine sur ce qui ce magazine dans lequel vous allez retrouver des interviews d’entrepreneurs et de profession il partage avec vous chaque mois leur astuces et notamment sur la gestion du temps et l’efficacité donc tout cela sur j’ai retiré. Je vous remercie et je vous dis à très bientôt pour une prochaine video

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