La méthode anti-procrastination

Dans cette vidéo découvrez comment l’approche « Soft Skills 2.0 » vous aide à vaincre la procrastination.

Vous pourrez également télécharger la Mind Map récapitulative de la méthode.

Pour avoir plus d’astuces et d’outils sur ce sujet, inscrivez-vous gratuitement à Soft Skills Magazine ici : https://jerome-hoarau.com/sl/magytb

💡 Et pour rejoindre le programme Soft Skills 2.0, RDV ici : https://jerome-hoarau.com/sl/4449

 

Voici la vidéo dans laquelle je vous explique les 4 piliers pour lutter contre la procrastination, ce comportement naturel qui nous amène à remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui (voire maintenant en fait) et qui nous génère :

  • De la charge mentale
  • Du stress
  • De la culpabilité
  • De la baisse de confiance en soi
  • Du découragement
  • De la baisse de motivation
  • Une chute de la performance et donc moins de résultats

Vous l’aurez compris, la procrastination est un vrai poison pour son esprit.

Mais heureusement qu’il existe des techniques et des parades pour s’en protéger (ou s’en débarrasser) :

#procrastination #softskills #productivite #efficacite #organisation

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